Zostań strażakiem!

Poznaj ofertę

Zostań Strażakiem

ZOSTAŃ STRAŻAKIEM – przygotuję Cię kompleksowo do naboru w Akademi Pożarniczej, Szkole Aspirantów, Jednostce Ratowniczo Gaśniczej z tzw. „ulicy” lub w administracji PSP 8h (rzut piłką lekarską) – SPEŁNIĘ TWOJE MARZENIE!

Przebiegnij_maraton

Popraw formę

Popraw formę i zadbaj o swój wygląd – dzięki mnie poznasz swoje ciało i zasadę jego działania w aspekcie motoryczno ruchowym. Nauczę Cię podstaw treningu funkcjonalnego, dzięki czemu będziesz w stanie wykorzystać skutecznie plan treningowy.

Kapitan
D. Muchlewicz

kpt. Dawid Muchlewicz

Trenuj ze mną

Nazywam się Dawid Muchlewicz i jestem absolwentem rocznika K-2005 Szkoły Głównej Służby Pożarniczej. Służbę w Państwowej Straży Pożarnej pełnię od 2009 roku. Dziś pełnię obowiązki dowódcy sekcji w stopniu kapitana w JRG 1 Warszawa – Specjalistyczna Grupa Ratownictwa Wodnego i Nurkowego. Po uzyskaniu w 2010 roku międzynarodowych uprawnień instruktora kulturystyki zacząłem pomagać ludziom w osiąganiu ich celów sportowych. Powiedz, do czego dążysz, a pomogę Ci to osiągnąć. Przygotowaniem do egzaminów sprawnościowych w naborach do służb mundurowych zajmuję się od 2018 roku. Do tej pory pomogłem już setkom osób które pełnią służbę w Państwowej Straży Pożarnej, Policji, Wojsku Polskim, Straży Granicznej i ABW.
Dołącz do społeczności
Oni zrobili swój pierwszy krok
5/5

Ela Dominik

SZCZERZE POLECAM! Pełny profesjonalizm, do tego ogromna wiedza poparta doświadczeniem. Dużo wyniosłam dzięki współpracy z Dawidem, indywidualne podejście do podopiecznego oraz pełne zaangażowanie w to co robi.

5/5

Jakub Krawczyk

Bardzo dobry trener! Profesjonalnie podchodzi do tematu i ma ogromną wiedzę. Treningi proste, możliwe do wykonania w warunkach domowych, ale po których widać efekty.

5/5

Jakub Plewik

Podoba mi się charakter treningów- nauka od podstaw, praca nad każdym elementem składowym konkretnych ćwiczeń, przez co po pewnym czasie wszystko układa się w całość. Dawid nie tylko trenuje, a również edukuje, co przyda się na całe życie.

Zacznij działać!
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
Filozofia działania
Trening

1. Najpierw sprawność

Zdrowy, sportowy i atletyczny wygląd jest „skutkiem ubocznym” Twojego treningu, nie celem samym w sobie.

2. Edukacja

Nie sprzedaję „gołych” planów treningowych. Moim priorytetowym zadaniem jest edukacja, nauka techniki ćwiczeń, świadomość i czucie mięśniowe, dzięki czemu będziesz w stanie wykonać skutecznie zadane Tobie plany treningowe.

3. Sukcesy

Wyszkoliłem kilkuset zawodowych strażaków, w tym kilkudziesięciu aspirantów i oficerów PSP. To nie są przypadkowe sukcesy – to efekt pasji, doświadczenia i indywidualnego podejścia do każdego kandydata.

4. Minimalizm

Operuję na prostych ćwiczeniach z własnym ciężarem ciała, do wykonywania których nie potrzeba fitness klubu ani siłowni.

5. Doświadczenie

Sport uprawiam od dziecka, trenuję innych od 20 lat a przygotowywaniem kandydatów do służb mundurowych zajmuję się już dziesiąty rok!

6. Konsekwencja

Nie ma drogi na skróty, potrzebne jest Twoje pełne zaangażowanie.