czas: 38 min 41 sek

Chcesz zaliczyć Test Pływania Państwowej Straży Pożarnej?  Dobrze trafiłeś! Skorzystaj z mojego Kursu w formie filmu video.

Kurs ten przygotuje Cię do sprawdzianu z pływania na dystansie 50 metrów, który jest jednym z elementów rekrutacji podczas naboru do PSP:

• Akademia Pożarnicza
• Szkoły Aspirantów PSP w Poznaniu i w Krakowie
• Centralna Szkoła PSP w Częstochowie
• jednostki organizacyjne Państwowej Straży Pożarnej (JRG – tzw. “nabór z ulicy”)

KURS TEST PŁYWANIA W PSP  podzielony jest na dwie części:

Wykład teoretyczny, w którym omawiam prostym oraz zrozumiałym językiem aspekty związane z pływaniem: pozycja na wodzie, oddech, generowanie napędu, praca nóg, praca ramion, koordynacja ruchowa.

Część praktyczna, która została podzielona na trzy stopnie zaawansowania:

• POCZĄTKUJĄCY
• ŚREDNIOZAAWANSOWANY
• ZAAWANSOWANY

Każdy stopień zaawansowania składa się z trzech lekcji (treningów), które same w sobie są planem treningowym przystosowanym do posiadanych umiejętności.

Jeśli chcesz ZOSTAĆ ZAWODOWYM STRAŻAKIEM PSP, to trafiłeś idealnie.

Nie trać szansy i skorzystaj z zakupu. Zalicz Test Sprawności Fizycznej razem z moją pomocą!