MUCHLEWICZTRENERNabór PSP JRG
Wyświetlanie wszystkich wyników: 20
W kategorii Nabór PSP JRG znajdziesz plany treningowe przygotowane specjalnie dla kandydatów do Jednostek Ratowniczo-Gaśniczych Państwowej Straży Pożarnej. Są tu gotowe rozpiski treningów „z ulicy”, które prowadzą od aktualnej formy do poziomu wymaganego na egzaminie sprawnościowym.
Nabór PSP JRG plan treningowy obejmuje przygotowanie pod beep test, podciąganie na drążku oraz bieg po kopercie. Plany zostały rozpisane na różne okresy – od 6 tygodni, przez 2 i 3 miesiące, aż po 4, 5 i 6 miesięcy. Dzięki temu możesz dobrać program do czasu, jaki pozostał Ci do naboru, i stopniowo poprawiać swoje wyniki.
Każdy plan treningowy w kategorii Nabór PSP JRG opiera się na stopniowej progresji i jasno opisanych jednostkach treningowych. Otrzymujesz konkretne zadania na każdy tydzień, bez konieczności samodzielnego układania planu. Jeśli chcesz podejść do naboru PSP JRG z przygotowaną kondycją i większą pewnością siebie, wybierz plan dopasowany do swojej sytuacji i zacznij działać.