JEDYNY NA RYNKU PODRĘCZNIK, który w PROSTY i SKUTECZNY sposób pomoże Ci przygotować się do Beep Testu – 1 z 3 konkurencji podczas testu sprawności fizycznej do Państwowej Straży Pożarnej.

? Dlaczego ten eBook to prawdziwy HIT ?

1. Ebook zawiera 31 stron, dzięki którym w końcu zrobisz postęp w beep teście!
2. Nagrałem i zmontowałem ponad 5h filmów instruktażowych, dzięki czemu nauczę Ciebie wszystkich wymaganych ćwiczeń!
3. Nauczysz się ćwiczyć dzięki prostemu planowi treningowemu opartemu na podstawowym, schodkowym treningu biegowym.
4. Wszystkie treningi wykonasz w domu, nie potrzebujesz siłowni, ani fitness klubu!
5. Ebook napisany jest prostym i zrozumiałym językiem, dzięki czemu wszystkie opisy i plan treningowy będzie bardzo zrozumiały.
6.Sprzęt potrzebny do ćwiczeń: stoper, pulsometr, wygodne buty i strój sportowy adekwatny do temperatury i warunków pogodowych, drążek do podciągania, skakanka, magnezja

❗️W SKRÓCIE❗️
Jestem STRAŻAKIEM i TRENEREM przyszłych strażaków, a nie fanatycznym i nadąsanym instafit typeczkiem, który wciska fitnesiarską ściemę z zakresu zaspokajania własnej próżności poprzez kult ciała! Moim celem jest przygotowanie Ciebie do naboru po najmniejszej linii oporu! Czyli po strażacku: Maksimum treści! Minimum czasu nadawania! Skupiamy się tylko na tym co potrzeba i rzeźbimy do perfekcji! Zasada prosta i uniwersalna: #SamoSięNieZrobi #naMANIACZKU