Jednym z obowiązkowych etapów naboru do Państwowej Straży Pożarnej jest test sprawności fizycznej.
Przeprowadzany jest w stroju sportowym, w zamkniętym pomieszczeniu z utwardzoną nawierzchnią. Każdy kandydat ma tylko jedną próbę na wykonanie każdej konkurencji (z wyjątkiem sytuacji losowych, takich jak awaria sprzętu, urządzeń pomiarowych lub inne zakłócenia).

Planujesz służbę w Państwowej Straży Pożarnej w 2025 roku? Czekają Cię obowiązkowe testy sprawnościowe, które obejmują:

• Podciąganie na drążku
• Beep test (test wytrzymałościowy)
• Bieg po kopercie (test szybkości i zwinności)

Test sprawności fizycznej jest ujednolicony – oznacza to, że wszędzie obowiązują te same zasady. Dotyczy to naborów prowadzonych w:

• Akademii Pożarniczej w Warszawie
• Szkole Aspirantów PSP w Poznaniu
• Szkole Aspirantów PSP w Krakowie
• Centralnej Szkole PSP w Częstochowie
• Jednostkach ratowniczo-gaśniczych w ramach tzw. „naboru z ulicy”

W przypadku naboru na stanowiska w systemie administracyjnym (8-godzinnym):

• Mężczyźni przystępują do takich samych konkurencji jak w służbie operacyjnej.
• Kobiety zamiast podciągania na drążku wykonują rzut piłką lekarską o wadze 2 kg.

TABELE PUNKTOWE

DŹWIĘK BEEP TEST

CHCESZ PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO TESTÓW SPRAWNOŚCIOWYCH?

Jeśli szykujesz się do rekrutacji do straży i chcesz poprawić swoją formę:

➡️ Skuteczne plany treningowe – kliknij tutaj
➡️ Wideokursy do testów sprawnościowych – kliknij tutaj

To sprawdzone, skuteczne materiały, które pomogły już wielu osobom przejść testy bez stresu.

Dla czytelników bloga mam specjalny RABAT -30% !!!
Wpisz kod: bloger30 przy zakupie, a cena automatycznie spadnie o 30%.
To wyjątkowa zniżka tylko dla tych, którzy naprawdę się interesują tematem i chcą przygotować się solidnie.